100 gr di gamberetti
160 gr di tonno
300 gr di legumi misti ( ex.lenticchie,fagioli neri,ceci)
Bollite con un dado vegetale i legumi misti per almeno 1 ora. Cuocete in acqua salata i gamberetti per 5 minuti.
Scolate tutto e unite insieme al tonno in una terrina.