Merenda con yogurt e frutta fresca a volontà!
Preparare una merenda o una colazione oppure uno spuntino con lo yogurt e frutta fresca è semplice. Quindi spazio alla fantasia e scegliete la frutta che più vi piace.
Ricetta da mettere in pratica quando si ha un po’ di tempo a disposizione, ad esempio la domenica mattina potrebbe essere il momento ideale per creare una prima colazione diversa dal solito. Arance Tarocco, kiwi, noci e yogurt e il gioco è fatto. Una ricarica di energie, vitamine, sali minerali e … sapori!
Merenda con yogurt e frutta fresca e…un tocco in più…le Noci!
Merenda con yogurt e frutta fresca
INFORMAZIONI
Tempo 10 minuti
Ricetta light
Serve una ciotola o coppetta
INGREDIENTI per una persona
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un vasetto di yogurt bianco
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un’arancia
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un kiwi
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3 noci
merenda con yogurt e frutta fresca
PREPARAZIONE
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Pelare l’arancia eliminando tutte le parti bianche comprese quelle centrali e tagliare a pezzetti e spicchi
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Pelare il kiwi e tagliare a spicchi
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Ridurre in piccoli pezzi i gherigli delle noci
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In una ciotola versare lo yogurt per sistemarvi sopra, in modo fantasioso, tutti gli ingredienti appena preparati con le noci al centro
Un buon caffè! e…Fresca colazione a tutti!
merenda con yogurt e frutta….