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Tisana limone, miele e aglio

Oggi vi voglio suggerire un’altro rimedio naturale per i raffreddori e le influenze. E’ una tisana a base di limone ,aglio e miele.Presa alla sera vi dará un grande allevio.

Proprietá ingrefienti

Limone

Gli elementi di maggiore importanza che caratterizzano le qualità curative del limone sono: vitamina C, vitamina B, fosforo, carboidrati e proteine, ma la componente principale di questo frutto sono i flavonoidi che sono composti da antiossidanti e fondamentali proprietà anti-cancro.

Aglio

L’aglio ha molte qualità, tra cui senza dubbio spicca quella di antibatterico naturale. Una possibile applicazione di questa pianta riguarda ad esempio i casi di mal di denti può rivelarsi utile anche nel trattamento delle ulcere come anche di raffreddore e tosse.

Miele

una delle più importanti funzioni è quella antibatterica e antibiotica .Oltre a questo ha una proprietá lenitiva sulla gola e le vie respiratorie e fornisce energie naturali importanti per il nostro fabbisogno.

Ingredienti 1 tisana

succo di limone ( mezzo)

2 spicchi d’aglio tritato o macerato

miele 2 cucchiaini colmi

Preparazione

Prendete il limone e spremetelo nella tazza, prendete l’aglio sbucciatelo e tritatelo , Bollite l’acqua e versatelo nella tazza, lasciate riposare per 3 -4 minuti, se volete potete colarlo se preferite. Dolcificate col miele.

Tisana limone, rosmarino e zenzero

In questi giorni di primavera iniziata sottovoce o coi primi freddi autunnali , arrivano sempre i raffreddori.Vi scrivo una tisana che prendo tutti i giorni, per curare e sorprattutto prevenire quelli che sono i raffreddamenti, depurare e dare grinta.

Ingredienti per una tisana

Due lamine fini di zenzero fresco
Mezzo limone spemuto
Due cucchiaini di rosmarino
Un cucchiaino e mezzo di miele o zucchero di canna

Preparazione

Prendete una teiera e mettete a bollire in un acqua con le lamine di zenzero.In una tisaniera spremete il limone , e mettete in infusione, una volta bollita l’acqua con lo zenzero, il rosmarino. Aspettate tre minuti togliete il rosmarino. Dolcificate con miele o zucchero di canna.

Presa tutti i giorni diventerá una vostra alleata per combattere i raffreddori.

Qui di seguito vi ho scritto tante delle qualitá di questi tre elementi ma vi consiglio di approfondire .I miei sono dei dati presi da internet.

I tre elementi :

Limone

I limoni sono ricchi di vitamina C e di flavonoidi, che aiutano l’organismo a combattere influenza e raffreddori. La scorza di limone può essere utilizzata insieme allo zenzero per la preparazione di infusi protettivi contro le malattie da raffreddamento. La vitamina C contribuisce inoltre a favorire l’assorbimento del ferro da parte dell’organismo.Le componenti nutritive presenti nei limoni sono considerate in grado di svolgere un’azione di contrasto nei confronti dei radicali liberi, che determinano l’invecchiamento cellulare dell’organismo.

Rosmarino

È antisettico, antiparassitario e antibatterico e svolge un’efficace azione preventiva anche in caso di malattie infettive.Il rosmarino è un ottimo tonico generale; esercita sull’organismo un’azione stimolantee fortificante. Agisce efficacemente negli stati di astenia, cioè in condizioni di affaticamento fisico e mentale

Zenzero

Capacitá di migliorare la digestione, calmare la nausea, alleviare il dolore muscolare e articolare, accelerare la guarigione nelle malattie da raffreddamento e l’influenza.