YOGURT CON FRUTTA E AVENA , per una colazione sana e genuina .
La mattina andiamo sempre di corsa abbiamo mille cose da fare e cosi prendiamo un caffè a volo e si va via .E chi ha figli come me sa bene com’è difficile abituare i ragazzi a fare una buona e sana colazione .
E ora con l’arrivo del caldo si ha sempre meno voglia e cosi facendo a metà mattina iniziano a rimpinzarsi di snack poco salutari .Allora ho deciso di cambiare abitudini la mattina si fa colazione con yogurt ,frutta e …..cosi facendo non arrivano a pranzo affamati come leoni nella savana 😛
Ma ora tutti in cucina a preparare il nostro YOGURT CON FRUTTA E AVENA
YOGURT CON FRUTTA E AVENA
Ingredienti
- 120 g di yogurt bianco
- 2 cucchiaini di fiocchi d’ avena
- 1\2 fetta biscottata sbricciolata
- 8 ciliegie
Preparazione
Versate lo yogurt in una ciotola . Adesso unite le ciliegie snocciolate la mezza fetta biscottata e l’avena . E buona colazione .
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Ottima delizia questo yogurt, condivido, buona scelta per la colazione.