La TISANA CANNELLA E MIELE o TISANA DELLA BUONANOTTE è perfetta per concederci un momento di puro relax. Come avrete capito adoro prepararmi le tisane in casa, le trovo più aromatiche ed ho la possibilità di scegliere la qualità dei prodotti che utilizzo.
La combinazione della cannella con il miele rappresenta un vero toccasana per la nostra salute. Infatti insieme hanno proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e antibiotiche naturali.
La cannella è tra le spezie più antiche e contiene vitamine e sali minerali. E’ una spezia dalle mille proprietà e per questo viene utilizzata molto anche nella medicina ayurvedica e nella medicina tradizionale cinese.
Il miele, optate possibilmente per un miele biologico, è molto più di un semplice dolcificante. Infatti è considerato un super-food perché apporta numerosi benefici sia a livello terapeutico sia a livello nutrizionale.
Preparare la TISANA CANNELLA E MIELE è semplicisso e sono sicura che vi conquisterà per il gusto particolare, dolce e pungente al tempo stesso!
Ingredienti
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Cannella in stecche (metà stecca)
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Miele 1 cucchiaino
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Acqua 350 ml
Preparazione
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Per preparare in casa la TISANA CANNELLA E MIELE far bollire l’acqua con mezza stecca di cannella spezzettata per 10 minuti. Poi spegnere il gas e far riposare per 2 minuti.
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Filtrare la tisana, aggiungere un cucchiaino di miele e mischiare.
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