Tisana detox limone e zenzero

Con la fine delle feste arrivano i sensi di colpa post abbuffate e galoppanti propositi per il nuovo anno per ritornare in forma.
E vi vengo in aiuto con un ottima TISANA DETOX LIMONE E ZENZERO e tutti i consigli per prepararla al meglio.
Lo zenzero è una spezia che ha spopolato da qualche anno nelle nostre
cucine permettendoci di dare un tocco in più ai nostri manicaretti , ma non tutti sanno che è un vero toccasana come antinfiammatorio e con l’aggiunta del limone ottimo contro tosse e raffreddori, si aggiungono le proprietà della vitamina C.
Mix perfetto per venire in aiuto alla digestione e per far si che ciò avvenga al meglio si può preparare una deliziosa tisana per sgonfiarci e disintossicarci dai bagordi festivi.
Qui di seguito come preparare un ottima tisana .

tisana detox zenzero limone disintossicante digerente vegetariana facile della nonna come si fa

Ingredienti

  • Acqua 500 ml
  • Zenzero (sottili) 5/6 fette
  • Succo di limone (mezzo limone oppure a fettine sottili 3/4) 1/2
  • Miele di acacia (facoltativo per addolcire oppure zucchero di canna ) 1 cucchiaino

Preparazione

  1. Sbuccia una radice di zenzero fresco e taglia 5 /6 fettine piccole.
    Metti lo zenzero in acqua fredda .

  2. Lascia bollire l’acqua e lo zenzero per 5 minuti , spegni la fiamma
    e aggiungi il succo di limone .

  3. Filtra il tutto e bevi ancora calda /tiepida.
    Per una note dolce dolcifica con il miele d’acacia .

    Da bere mattino e sera salvo contro indicazioni del medico.

  4. Versione bimby :
    Metti nel boccale lo zenzero lavato e sbucciato.
    Trita 10 secondi a velocità 5.

  5. Raccogli sul fondo con la spatola e aggiungi l’acqua .
    15 minuti a 90° velocità 1
    Aggiungi lo zucchero o il miele (facoltativo)
    ancora 2 minuti 90° velocità 3

  6. Per finire aggiungi il succo di limone 1 minuto velocità 3
    Filtra il tutto con un colino a maglie strette e metti in una tisaniera o
    una caraffa.

  7. Puoi anche far riposare in frigo 3 ore.
    Servi a piacere calda o fredda.

Tisana detox limone e zenzero

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