Gelato light al cacao con 3 ingredienti

Ciao a tutti! Dopo i gelati light alla fragola oggi vi propongo i gelati light al cacao per la gioia dei golosoni e golosone come me! 😀 Sono semplicissimi da realizzare e piacciono anche ai bambini, la mia bambina ne ha fatto fuori uno per merenda =)

Provateli anche voi, sono senza panna, senza uova e senza zucchero, con soli 3 ingredienti farete dei gelati golosi e super leggeri! Se non avete le formine per i ghiaccioli potrete fare come ho fatto io, utilizzando i bicchierini di plastica per il caffè! Eccovi la mia ricetta:


Gelato light al cacao con 3 ingredienti (57 calorie l’uno)

 

 

Ingredienti per 3 gelati piccoli

  • 210gr di yogurt greco total fage 0 grassi (109 cal)
  • 20gr di cacao amaro (64 cal)
  • 15 gocce di Diete Tic

 

Procedimento

In una terrina amalgamiamo bene lo yogurt con il dolcificante, uniamo il cacao amaro setacciato e mescoliamo per bene. Ottenuto un composto omogeneo lo suddividiamo equamente in 3 bicchierini di plastica da caffè e li mettiamo in freezer per 30 minuti, trascorsi i 30 minuti apriamo il freezer e posizioniamo al centro del gelato un bastoncino di legno, oppure un bastoncino di plastica oppure ancora un cucchiaino di acciaio.
Lasciamo in freezer per un paio d’ore per poi gustarli. Possono essere conservati in freezer per 4 o 5 giorni.
Potrete sostituire il dolcificante con 1 cucchiaio scarso di zucchero di canna.

 

Buona dieta da Giovi!

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2 commenti su “Gelato light al cacao con 3 ingredienti

    • Buona sera Sonia… il Diete tic l’ho assunto anche in gravidanza dopo averlo fatto vedere alla ginecologa che mi ha dato il via libera, il mio bimbo oggi ha 4 mesi e gode di ottima salute, idem la mia bimba di quasi 5 anni, un bacione!! :*

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