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Filetti di nasello in umido con pisellini e pomodorini

Filetti di nasello in umido con pisellini e pomodorini: un secondo piatto colorato e ricco di sapore, pronto in pochi minuti.

Se cerchi un’idea per cucinare il pesce in modo sfizioso questa ricetta fa per te.

L’unione tra la dolcezza dei pisellini e la freschezza dei pomodorini crea un sughetto delizioso che avvolge i filetti di nasello (o merluzzo), mantenendoli teneri e succosi.

E’ un piatto bilanciato, perfetto anche per i più piccoli, che si prepara direttamente in padella partendo da ingredienti che spesso abbiamo già in dispensa o nel congelatore.

Ma vediamo subito come preparare i filetti di nasello in umido con pisellini e pomodorini.

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  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni2Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

400 g filetti di nasello (o merluzzo surgelati)
200 g pisellini (in vetro già cotti o surgelati)
10 pomodorini (ciliegino o piccadilly )
50 g passata di pomodoro
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. pepe (o peperoncino facoltativo)
100 g vino bianco
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Come preparare i filetti di nasello in umido con pisellini e pomodorini

In una padella capiente, versa un filo d’olio extravergine d’oliva. Accendi il fuoco a fiamma media.

Sgocciola i pisellini dal loro liquido di governo e versali in padella. Aggiungi i pomodorini precedentemente lavati e tagliati a pezzetti (in quarti o a metà)

Regola di sale e aggiungi il vino bianco. Lascia evaporare il tutto per un paio di minuti, mescolando spesso affinché i sapori si amalgamino bene.

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Adagia i filetti di nasello ancora surgelati direttamente sopra il letto di pisellini e pomodorini.

Aggiungi la passata di pomodoro sopra il pesce e distribuiscila leggermente.

Lascia cuocere a fuoco dolce per circa 20 minuti. Se vedi che il sughetto si restringe troppo, puoi aggiungere qualche cucchiaio d’acqua calda.

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Spegni il fornello, e se gradisci aggiungi un pizzico di pepe e servi subito.

Conservazione

Il piatto può essere conservato in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo un giorno. Si sconsiglia la ricongelazione perché il pesce era già surgelato.

FAQ (Domande e Risposte)

Posso sostituire il pesce?

Puoi usare anche filetti di merluzzo, platessa o di orata.

Posso sostituire i pisellini?

Se preferisci, puoi sostituirli con dei carciofi sott’olio ben sgocciolati o delle olive taggiasche.


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