oltre la dieta: il diario – 22 aprile 2014
Menu del Giorno | oltre la dieta: il diario – 22 aprile 2014 |
---|---|
Colazione | Rotolo al cioccolato e fragole stile: Rotolo dolce ai frutti di bosco caffellatte |
Merenda mattina | |
Pranzo | 2 Panini all’olio con pasta madre con formaggio cremoso light e pomodori |
Merenda pomeriggio | |
Cena | Quiche di porri e formaggio (versione non light…) insalata e verdure |
Spuntino mezzanotte | |
Attività fisica | 30 min passeggiata veloce + 60 min bootcamp |
14:20 – Buongiorno e buon martedì a tutti voi! Mamma mia e quanto ho mangiato negli scorsi giorni… e ormai è anche certo che scenderemo in Italia per una settimana, la prossima, quindi mi sa che è meglio non guardare la bilancia fino a giugno
Infatti da domani io cercherò almeno per qualche giorno di tenermi a regime seguendo i miei stessi consigli, quelli del Menù depurativo post abbuffata:
Purtroppo oggi non sono riuscita a partire bene perchè c’è ancora troppa roba in giro e io non ce la faccio a buttarla. E non è una scusa… proprio non ce la faccio! Adesso vi racconto subito la pappa di oggi e poi vi faccio vedere qualche foto di ieri dal nonno!
Purtroppo metà Rotolo al cioccolato e fragole:
è ancora lì, quello simile al Rotolo dolce ai frutti di bosco :
e ne ho mangiato una fetta. Il che non è terribile perchè non è molto calorico, ma certamente non è una colazione “depurativa” eh…
E poi a pranzo non potevo non mangiare due Panini all’olio con pasta madre:
che ieri sono stati apprezzati dai parenti olandesi e per fortuna qualcuno lo avevo lasciato a casa. Sono panini fatti con la mia pasta madre, la Miss Cirilla:
e non potevo non usarli per pranzo no? Però uno sarebbe anche bastato… invece ne ho presi due tra i più piccoli e ho farcito con formaggio cremoso light e pomodori
Stasera per cena invece c’è l’avanzo di quiche preparata dall’olandese, eccola:
che è preparata tipo la mia Quiche di porri e formaggio:
ma con la pasta frolla fatta da lui che è venuta veramente buona proprio tipo pasta matta. Ne è rimasta una fetta che il nonno non ha voluto e quindi adesso la dobbiamo consumare. Quindi mangerò quella con delle verdure di contorno! Devo vedere cosa c’è in frigo e poi decido…
Dunque ecco a voi delle foto di ieri, mi sono proprio divertita con la macchinetta nuova Innanzitutto ecco il buffet…:
si vede la quiche a pezzi, uova sode pasticciate, i panini all’olio miei farciti con salame e vegetariani, sgonfiotti di pasta sfoglia con tante farciture, tramezzini, macedonia di frutta e…
le scones preparate dalla cognata con la panna montata … che delirio
E poi ecco la cucina del nonno… quella che se fosse la mia cucina avrei già iniziato a fare i video su youtube invece che scrivere ricette:
bella vero? E poi solo ora che l’ho caricata qui sul blog mi rendo conto che nella foto ci sono anche io che scatto, nello specchio
E adesso qualche scorcio del giardino, foto fatte da dentro la casa. Il prato laterale:
uno scorcio dalla finestra della cucina (bellissimo):
l’immancabile mazzo di fiori freschi che il nonno ha sempre sul tavolino:
il mobile che io adoro con tanti piattini, tazzine etc che userei volentieri per il mio blog…:
e il tavolino fuori al soggiorno con il laghetto e la casetta per gli uccellini, oltre all’immancabile vaso con le violette:
Sono bellissime vero? Bravo il nonno che a 80 anni passati riesce a curare così bene il suo spazio
E quest’è quanto per oggi. Vi auguro una giornata serena e light e a rileggerci domani
by Giovanna Buono
oltre la dieta: il diario – 22 aprile 2014
NOTE:
Se hai bisogno di aiuto per fare la dieta Weight Watchers Propoints o se semplicemente desideri dimagrire e vuoi idee per delle ricette leggere, iscriviti al mio gruppo Facebook il Club di Mangia senza Pancia, una comunità dove vige tolleranza e gentilezza:
Puoi anche seguirmi sul mio nuovo canale Whatsapp iscrivendoti qui: link canale whatsapp. Basterà poi cliccare in alto su Aggiornamenti per vedere i miei post!
E non dimenticare di mettere il tuo like alla mia pagina: Mangia senza Pancia!
Ma che foto stupende!!!! Questi giardini così belli anche io ho avuto la fortuna di vederli!! Bravo il nonno!! La pasqua ha creato solo problemi ai miei sudati sacrifici ma da ieri abbiamo ricominciato !( dentro ho 16 uova di pasqua ) che faccio??? Buttarli non è corretto!!un abbraccio
surgela a pezzi e usa per fare dolci, oppure grattugia e la usi tipo la granella per fare pane ricotta e codette 😀
E grazie per i complimenti alle foto 🙂