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Manfrigoli romagnoli con le seppie

Manfrigoli romagnoli con le seppie una minestra della tradizione romagnola della costa adriatica ormai dimenticato.

I manfrigoli vengono cotti in una sorta di brodo di seppie, primo piatto molto saporito e facile da preparare.

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di riposo1 Ora
  • Tempo di cottura2 Ore
  • Porzioni4 persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
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Ingredienti

Per i manfrigoli

100 g farina
1 uovo

Per il brodo

1 kg seppia
100 ml passata di pomodoro
1 spicchio aglio
1 cipolla
q.b. prezzemolo
1 bicchiere vino bianco secco
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. pepe

Strumenti

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Preparazione dei Manfrigoli romagnoli con le seppie

Versare la farina sul tagliere di legno; fare un buco nel mezzo per sgusciarvi le uova intere.

Con una forchetta sbattere le uova e incominciare ad amalgamarle alla farina.

Lavorare la pasta per una decina di minuti; se risulta troppo morbida e appiccicosa integrare un po’ di farina.

Se, al contrario è troppo dura, aggiungere un po’ di latte tiepido.

Formare una panetto, infarinarla, coprirla con un tovagliolo e lasciarla riposare per 10-30 minuti.

Riprendere il panetto e tagliarlo a fette spesse circa mezzo centimetro e farle asciugare all’aria per circa 30 minuti.

Girare le fette di pasta e farle asciugare ulteriori 15 minuti.

Ridurre poi le fette di pasta all’uovo a striscioline e successivamente a quadretti.

Far asciugare ancora un po’ la pasta.

Infarinarla e cominciare a tritarla con l’aiuto di un coltello o con una mezzaluna, fino ad ottenere la dimensione desiderata.

Manfrigoli romagnoli all’uovo
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Tritare la cipolla e lo spicchio d’aglio privato dell’anima e mettere a rosolare in una pentola.

Pulire e lavare le seppie e tritarle finemente.

Sistemarle poi in pentola.

Far andare per circa 5 minuti, poi sfumare con il vino bianco.

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Far evaporare, aggiungere la passata di pomodoro.

Aggiustare di sale e pepe.

Versare anche un litro circa di acqua.

Portare ad ebollizione, abbassare la fiamma e far cuocere per circa 1 ora e mezza.

Versare a questo punto anche i manfrigoli in pentola e farli cuocere per qualche minuto dopo la ripresa del bollore.

Infine unire anche il prezzemolo tritato e portare in tavola.

4,8 / 5
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Pubblicato da lemieloverie

Non sono una chef e nemmeno una cuoca professionista, ma cucinare è sempre stata una delle mie più grandi passioni. Nel tempo questa passione è cresciuta fino a trasformarsi anche in un lavoro: per dieci anni ho gestito il Chiosco Le Coccinelle a Ravenna, un'esperienza che mi ha permesso di imparare, sperimentare e condividere ogni giorno il piacere della buona cucina. In questo blog raccolgo le ricette che fanno parte della mia storia: i piatti tramandati dalla mia famiglia, le ricette della tradizione e tutte quelle che ho provato negli anni e che mi hanno conquistata. Troverai preparazioni semplici e genuine, spiegate passo dopo passo, pensate per essere realizzate da chi ama portare in tavola sapori autentici senza complicazioni. Spero che questo spazio possa diventare una fonte di ispirazione per la tua cucina, proprio come lo è stato per me nel corso degli anni. Buona lettura e... buon appetito!

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