Pasta frolla senza glutine e burro light
La pasta frolla senza glutine e burro light è il mio ultimo esperimento alla ricerca di variare sempre la consistenza e il gusto della pasta che uso per fare i miei biscotti e i dolci. Questa volta ho voluto dedicare l’esperimento a chi non può mangiare glutine nella dieta, e alla leggerezza. Sono felice del risultato.
Ricetta: Pasta frolla senza glutine e burro light
Sommario: La pasta frolla senza glutine e burro light è una veloce e facile ricetta adatta a tutti, che non contiene grassi o uova, perfetta per torte o biscotti.
Ingredienti
- 300 gr farina di riso
- 250 gr yogurt
- la punta di un cucchiaino di cannella
- un pizzico di sale
- una scorza di limone grattugiata ( o 1 fialetta di aroma)
- 90 gr di zucchero di canna
- 1/2 misurino di cremor tartaro
Istruzioni
- Per chi ha una impastatrice: mettete dentro tutti gli ingredienti con il gancio giusto e sarà pronta in 5 minuti.
- Per chi ama fare le cose a mano, ponete la farina di riso in una pirofila.
- Aggiungete il cremor tartaro (la farina di riso renderebbe troppo dura la frolla, senza), e mescolatelo con la farina.
- Praticate un grosso foro al centro.
- Versateci lo yogurt, la cannella, lo zucchero, il sale e la scorza di limone che avrete grattugiato in precedenza.
- Cominciate ad amalgamare il tutto, fino a che potrete ottenere una palla morbida.
- Avvolgetela nella pellicola trasparente per non farla seccare
- Ponetela in frigorifero per almeno 30 minuti prima dell’utilizzo.
Note
Se siete vegani consiglio come alternativa allo yogurt, quello vegetale bianco dolce o altro a piacere vegetale. Personalmente in questa occasione ho usato uno yogurt al cocco.
Variazioni
E’ una variazione della classica pastafrolla, ma più leggera e senza elementi di provenienza animali. Ottima da provare anche al cioccolato.
Tempo di preparazione: 10 minuti (+ 30 di riposo)
Numero di porzioni: 8/10
Tradizione culinaria: Italiana
Calorie: 370 (per 100 gr).
My rating 5 stars: ★★★★★
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