Ma quanto mi piace la mia dieta
questa pizza fit l ho escogitata perché sto seguendo un regime alimentare protetto ,come dico io…
e quando ho voglia di pizza o non ho voglia proprio di mettermi ai fornelli e cucinare cose elaborate preferisco farmi questa pizza veloce,gustosa ,saporita e con solo 154kcal e si può condire in qualsiasi modo non ha niente a che invidiare con la pizza vera il gusto è buonissimo
La pizza fit ideale per la dieta io la preparo così se la provate taggatemi su Instagram #dailariaconamoreincucina
Il mio motto? PROVATA RIUSCITA DIVORATA
Ingredienti
- 100 galbume
- 30 gfarina integrale o di avena
- 50 gzucchine chiare, cotte, al vapore
- 40 gformaggio skir
- 1 cucchiaioolio extravergine d’oliva
- 1 cucchiainosale
- 1 cucchiainobasilico secco
- 1 cucchiainopaprika dolce
- 1 cucchiainocurcuma in polvere
Preparazione della PIZZA FIT
mescolare l’albume con la farina, le spezie, il sale foderare una teglia da forno piccola con carta forno e versarci sopra il composto
cuocere o in friggitrice ad aria a 195 ° per 8 minuti girandola a metà cottura oppure cuocerla in forno a 230 ° per 10 minuti se vuoi la volete più croccante aumentare i tempi di cottura
Questa è la base potete condirla con qualsiasi cosa
Io ho usato zucchine cotte al vapore condite con un cucchiaio di olio sale e pepe e il formaggio skir
servitela tiepida
BUON APPETITO!!!!
