buongiornooooo!!!oggi è lunedì!!!!!purtroppo o per fortuna visto che domenica vado in ferieeeeee!!!!e quindi questa settimana un po’ di dieta…puahahahah!!!!però dai ogni tanto ci sta mangiare qualcosa di leggero e poi io adoro le insalate di riso o di farro o di cereali in genere è questa con il pesce è davvero buona!!provatela 🙂
per due persone:
- due carote
- due coste di sedano
- 80 g di olive verdi
- 150 g di emmental
- 200 g di gamberetti
- due scatolette di tonno sott’olio
- sale q.b.
- olio q.b.
lessare il farro e nel frattempo tagliare tutte le verdure e unire gamberetti e tonno
unire poi il farro
aggiustare di olio e di sale e magnare
Ahhhh! Quanto mi piace! 🙂
🙂