cannelloni dukan

cannelloni dukan
1 uovo
50 grammi spinaci
1 cucchiaio(i) d’acqua
200 ml latte scremato
1 pizzico(chi) basilico secco
20 grammi maizena
2 cucchiaio(i) linessa
1 pizzico(chi) sale e pepe
200 grammi ricotta magra
4 cucchiaio(i) salsa leggera di pomodoro
Mettere gli spinaci nel microonde per 2 min alla massima temperatura con un cucchiaio d’acqua. Frullarli insieme alla ricotta aggiustare di sale e pepe.

Preparare una pastella con 150 ml di latte, un uovo, la maizena un pizzico di sale e insaporire con un po di basilico secco.

Con l’aiuto di un padellino antiaderente preparare 4 crepes.10641222_10202646491544280_797068442256905860_n

Pubblicato da biocosmesicasacuciniamo

Ciao a tutti/e questo blog nasce dal fatto che su fb piu'di 300 donne ci siamo unite ed abbiamo creato due gruppi che postano ricette bio con prodotti facili da reperire... tutti vogliamo fare la cremina casareccia, ma molte volte trovare un prodotto e' assai difficile,quindi la maggior parte delle ricette che leggerete nel blog ,sono esclusivamente con materie prime super reperibili. Oltre a scrivere ricette di cosmesi ,facciamo ricerca di materiale naturale x fare sia riciclo ,che riuscire il piu possibile a pulire la casa quotidianamente, usando prodotti che non inquinino .... e' dato che siamo tutte donne ed amiamo l'arte della cucina, ci sbizzarriamo un tra i fornelli,dalle ricette casarecce regionali ,a quelle light, alla dukan, e per chi non e' a dieta le super caloriche. Sarei ben felice di avere anche qui un gruppo di donne che hanno voglia di confrontarsi e di dare sfogo alla propria estrosita' e creativita' culinaria. grazie un bacio a voi tutte/i