https://youtube.com/shorts/QND__U4QW1I?feature=share
Senza cottura sono facilissime da preparare con pochissimi ingredienti
Perfette per chi segue un programmaalimentare per il controllodelpeso
E chi lo dice che tutte le diete sono tristi?
ingredienti
- 100 g frutta secca ( arachidi, noci, nocciole, mandorle)
- 100 g datteri denocciolati
- Acqua qb
- Cocco rape’ per guarnire
procedimento
In un mixer frullate la frutta secca insieme ai datteri. Per ottenere un impasto grossolano ma umido aggiungete 1 cucchiaio di acqua.
Dall’impasto ottenuto formate delle palline ( grandezza di palline da ping pong) e passate nel cocco rape’.
Mettere in frigo 15 minuti prima di servire. Questi dolcetti si conservano in frigorifero 2-3 giorni.
