La pancia gonfia è un disturbo che colpisce tantissime persone, tra le cause più comuni, troviamo stress, cattiva alimentazione, vita disordinata e, per noi donne, anche il ciclo mestruale, che ogni mese si presenta con tutti i suoi dolori e fastidi. Spesso ci si sente a disagio e la sensazione di gonfiore non ci permette di affrontare con leggerezza e serenità la quotidianità.
Ma ecco che vengo in vostro aiuto con una Tisana Sgonfia Pancia a base di Sedano e Finocchio che sarà una vera mano santa per combattere questo disturbo.
Fate diventare la Tisana Sgonfia Pancia a base di Sedano e Finocchio una vera e propria abitudine quotidiana e vedrete che risultati!
Abbinate la tisana ad alcune buone abitudini ed il gonfiore addominale sarà solo un brutto ricordo, ecco qualche consiglio:
- Masticare lentamente;
- Bere molta acqua;
- Assumere yogurt e fermenti lattici;
- Bere una camomilla prima di andare a letto;
- Fare movimento;
- Bere acqua calda e limone al mattino appena svegli.
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Ingredienti
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Acqua 2 l
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Gambo di sedano 1
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Semi di finocchio 2 cucchiai
Preparazione
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Mettete un gambo di sedano ben lavato in 2 litri d’acqua. Fate bollire fino a ridurre il liquido della metà. Filtrate e lasciate in infusione i semi di finocchio per circa 10 minuti.
Filtrate nuovamente e bevete durante la giornata, possibilmente al mattino e dopo i pasti.
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