Questa sfiziosa frittata con asparagi e patate verrà cotta al forno ed il risultato sarà un tripudio di gusto e genuinità.
È cotta al forno, quindi leggera, sana e nutriente, ma senza rinunciare al gusto. Potete prepararla con largo anticipo perché è buonissima anche a temperatura ambiente. Resta morbida e saporita come appena fatta.
Sarà la protagonista perfetta di pranzi, cene, buffet o picnic all’aperto!
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- DifficoltàMolto facile
- CostoMedio
- Tempo di preparazione15 Minuti
- Tempo di cottura50 Minuti
- Porzioni6 persone
- Metodo di cotturaFornelloForno
- CucinaItaliana
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Iniziamo la preparazione della frittata con asparagi e patate lavando gli asparagi e asciugandoli con un panno.
Spezziamo il gambo in due per eliminare la parte bianca più coriacea e dura.
Con un pelapatate (o un coltello) eliminiamo la parte del gambo più filamentosa per facilitarne la cottura.
Tagliamo poi la parte finale dei gambi a pezzetti, mantenendo intatte le punte.
Dopo averlo lavato e sfogliato tagliamo sminuzziamo il cipollotto.
Facciamolo rosolare in padella con un po’ d’olio.

Uniamo gli asparagi ed un pizzico di sale.
Facciamoli cuocere qualche minuto a fiamma viva.
Sfumiamo con un goccio di vino bianco (alzando la fiamma) e, una volta evaporato, aggiungiamo una tazzina d’acqua.
Abbassiamo la fiamma e lasciamoli cuocere per circa 10 minuti, girando di tanto in tanto e fino a quando non risulteranno morbidi.
Una volta pronti, lasciamoli raffreddare.

Nel frattempo, sbucciamo le patate lesse e tagliamole a tocchetti.
Tritiamo finemente il prezzemolo.
In una capiente ciotola sbattiamo le uova con un pizzico di sale e di pepe.
Una volta ben amalgamate aggiungiamo anche il parmigiano grattugiato ed amalgamiamolo al composto.
Uniamo anche: il prezzemolo tritato, qualche fogliolina di menta spezzetta con le mani, gli asparagi e le patate.

Per renderla ancora più golosa ho aggiunto del formaggio Emmental a cubetti.
Consiglio: l’aggiunta del formaggio è facoltativa. Potete sostituirlo con Maasdam, Montasio, caciotta semi stagionata o la classica scamorza che sta bene con tutto.
Amalgamiamo fino a quando tutti gli ingredienti non risulteranno ben legati.

Io ho utilizzato una teglia quadrata antiaderente 23 x 23 cm. In caso contrario foderatela con carta forno.
Versiamo al suo interno il composto con le uova.
Cuociamo la frittata in forno statico preriscaldato a 180° C per circa 40-45 minuti.

Una volta pronta lasciamola intiepidire prima di servirla.
Questa frittata con asparagi e patate profuma proprio di Primavera. Tagliata quadrotti sarà ideale anche per arricchire un buffet, come antipasto o come goloso stuzzichino per una gita fuori porta!

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