Frullati di frutta estivi. Con l’arrivo della stagione estiva aumenta la voglia di frullati di frutta leggeri e dissetanti. Ecco alcune ricette che vi conquisteranno.
I frullati di frutta estivi sono semplici e veloci da preparare. Sono freschi e dissetanti. Potete gustarli a colazione o a merenda. Inoltre con pochi accorgimenti potete trasformarli in cremosi gelati alla frutta.
Per prepararli ho utilizzato un piccolo frullatore. Se volete dare un’occhiata lo trovate qui.
Per guardare in maniera dettagliata la preparazione dei frullati sotto vi lascio anche la video ricetta.
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Ingredienti
Frullato ai frutti di bosco
Gelato alla frutta
Frullato di frutta mista
Galato banane e cacao
Strumenti
Frullati alla frutta
Frullato ai frutti di bosco
All’interno del frullatore inserite i frutti di bosco, lo zucchero, lo yogurt greco, una banana tagliata a pezzettini e l’acqua. Frullate bene il tutto. Servitevi pure.
Gelato alla frutta
All’interno del frullatore inserite le fragole e le banane congelate e spezzettate. Unite lo yogurt e frullate. Consumate subito.
Frullato di frutta mista
All’interno del frullatore inserite la frutta che preferite: io ho utilizzato: fragole, pesche e una mela. Unite anche il latte e frullate. Servitevi pure.
Gelato banane e cacao
All’interno del frullatore inserite le banane congelate a pezzetti, il cacao, i biscotti secchi spezzettati e il latte. Frullate e consumate subito.
Dosi variate per porzioni
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