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Cous cous con pollo e verdure

Il cous cous con pollo e verdure è un piatto semplice, colorato e ricco di gusto, perfetto per portare in tavola un primo piatto completo e appetitoso.

Il cous cous, pronto in pochi minuti, si abbina alla perfezione a bocconcini di pollo teneri e a tante verdure di stagione, per una ricetta dal sapore mediterraneo.

Ideale sia caldo che freddo, è perfetto per il pranzo di tutti i giorni, per una cena estiva o da preparare in anticipo.

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione30 Minuti
  • Tempo di cottura20 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioniEstate
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Ingredienti

300 g couscous cotto
350 g petto di pollo
1 zucchina
1 peperone
1 melanzana
1 cipolla
150 g pomodorini ciliegino
1 ciuffo prezzemolo
1/2 limone
1 cucchiaino curcuma in polvere
3 cucchiai olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. pepe
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Passaggi

Taglia il pollo a bocconcini e le verdure a piccoli cubetti.
Fai rosolare la cipolla in padella con l’olio, poi aggiungi il pollo. Sala, pepa e cuoci per circa 8-10 minuti.
Unisci zucchina, peperone e melanzana e lascia cuocere per 10-12 minuti, mantenendo le verdure leggermente croccanti. Aggiungi infine i pomodorini.
Prepara il cous cous seguendo le indicazioni sulla confezione, utilizzando il brodo vegetale caldo. Aggiungi la curcuma e un cucchiaio di olio.
Sgrana il cous cous con una forchetta e trasferiscilo nella padella con pollo e verdure.
Mescola bene, profuma con prezzemolo tritato e succo di limone.
Servi il cous cous caldo oppure lascialo raffreddare e gustalo come insalata di cous cous fredda.

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Pubblicato da lemieloverie

Non sono una chef e nemmeno una cuoca professionista, ma cucinare è sempre stata una delle mie più grandi passioni. Nel tempo questa passione è cresciuta fino a trasformarsi anche in un lavoro: per dieci anni ho gestito il Chiosco Le Coccinelle a Ravenna, un'esperienza che mi ha permesso di imparare, sperimentare e condividere ogni giorno il piacere della buona cucina. In questo blog raccolgo le ricette che fanno parte della mia storia: i piatti tramandati dalla mia famiglia, le ricette della tradizione e tutte quelle che ho provato negli anni e che mi hanno conquistata. Troverai preparazioni semplici e genuine, spiegate passo dopo passo, pensate per essere realizzate da chi ama portare in tavola sapori autentici senza complicazioni. Spero che questo spazio possa diventare una fonte di ispirazione per la tua cucina, proprio come lo è stato per me nel corso degli anni. Buona lettura e... buon appetito!

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