Insalata verde con carciofi e finocchi

INSALATA VERDE CON CARCIOFI E FINOCCHI

Nel mio orto gli ortaggi primaverili stanno crescendo, i carciofi sono i primi, insieme alle fave e i piselli. Dopo il mio solito giro e aver riempito il cestino di bella verdura, mi avvio verso la cucina pensando cosa preparare per il pranzo. I carciofi ci sono, l’insalata  anche, quindi per secondo non resta che preparare  una bella insalata verde con  gli ultimi finocchi invernali. Adoro le insalate di ogni genere e questa è una delle mie preferite. Vediamo come preparare questa fresca Insalata verde con carciofi e finocchi

Insalata verde con carciofi e finocchi
  • Preparazione: 15 Minuti
  • Cottura: Minuti
  • Difficoltà: Bassa
  • Porzioni: 4/6
  • Costo: Economico

Ingredienti

  • 6 carciofi teneri
  • 3 finocchi
  • 250 g insalata verde
  • Sale
  • Olio extravergine d'oliva
  • Succo di limone

Preparazione

Insalata di carciofi e finocchi

  1. Insalata di primavera

    Questa è una ricetta davvero molto semplice da preparare.  I carciofi dato che vengono mangiati crudi devo essere decisamente teneri e freschi.

  2. Iniziate quindi, per prima cosa, pulendo i carciofi. Togliete le foglie esterne più dure, tagliate  le punte, e anche il gambo,  tagliateli a  metà  e metteteli in una ciotola con acqua e succo di limone per non farli annerire.

    .

  3. Pulite i finocchi, eliminate le foglie esterne più dure, tagliateli a metà e lavateli.

  4. Dopo averli scolati bene tagliateli a  fettine più o meni sottili, versateli in una insalatiera abbastanza capiente.

  5. Aggiungete l’insalata verde lavata e tagliata anch’essa non grande, scolate poi i carciofi , asciugateli e tagliateli a fette sottili ed aggiungeteli al resto della verdura nella ciotola.

  6. In una ciotola sbattere con una forchetta 4 cucchiai di olio extravergine con due cucchiai di succo di limone fino ad ottenere una cremina densa. Aggiungete anche un pizzico di sale .

  7. Versate  la citronette  sull’insalata , mescolate in modo che raggiunga tutte le verdure.

  8. L’ Insalata verde con carciofi e finocchi è pronta per essere servita a tavola. Buon appetito.

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