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ZUCCHINE SALTATE IN PADELLA VELOCI

Ci sono ricette che nascono per caso e diventano subito un piccolo rituale. Le zucchine saltate in padella sono proprio così: semplici, veloci, ma capaci di trasformare un ingrediente spesso sottovalutato in qualcosa di sorprendentemente buono.
 
Basta una padella calda, un filo d’olio e la cipollina fresca che inizia a sfrigolare dolcemente. È lì che tutto cambia, il profumo si diffonde, le zucchine incontrano il calore e piano piano si colorano. Diventano dorate, quasi caramellate nei punti giusti. Restano morbide dentro, ma con quella leggera crosticina che le rende irresistibili.
 
Poi arriva il basilico, aggiunto a fine cottura, che regala una nota fresca, verde, tipicamente estiva. Il risultato è un piatto che sa di casa, di semplicità fatta bene, di quei pranzi leggeri che però lasciano il segno.
 
Queste zucchine in padella veloci sono perfette come contorno, ma anche da gustare fredde, magari dentro insalate estive o piatti unici leggeri. Sono versatili, profumate e facilissime da preparare.
 
È una di quelle ricette che non ha bisogno di complicazioni bensì di pochi ingredienti, pochi minuti e tanta soddisfazione. Perché a volte basta davvero poco per trasformare qualcosa di semplice in qualcosa che si ha voglia di rifare ancora.

Zucchine saltate in padella con cipollina fresca e basilico, dorate e saporite, servite su piatto bianco come contorno estivo leggero
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura15 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

6 zucchine
mezza cipolla
q.b. basilico
q.b. sale
q.b. olio evo

Strumenti

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Passaggi

– tagliate a rondelle le zucchine, più o meno 4/5 millimetri di altezza
– con il coltello tagliate a pezzettini la cipolla
– giro d’olio in padella e fate soffriggere la cipolla
– tuffate le zucchine e le fate andare qualche minuto
– aggiustate di sale e aggiungete delle foglie di basilico
– ogni tanto girate e aspettate la doratura, ci vorranno più o meno 15 minuti
– servitele con alte foglie di basilico fresco

Consigli: potete decidere di gustarle anche fredde, utilizzandole come base per una insalata, aggiungendo ad esempio dadini di feta e olive

Se volete un altro modo sfizioso per cucinare le zucchine e farle diventare “felici”, guardate anche questa ricetta, clicca qui

Zucchine saltate in padella con cipollina fresca e basilico, dorate e saporite, servite su piatto bianco come contorno estivo leggero
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Pubblicato da gioiatraifornelli

Mi chiamo Emanuela Gioia, vivo a Roma ed è qui che ho costruito la mia famiglia. Fino a qualche anno fa, facevo tutt’altro nella vita, ma ho sempre coltivato la passione per la cucina e il sogno di lavorare nell’ambito del food, di condividere ciò che sperimentavo e di costruire qualcosa che rappresentasse il mio modo di essere, che mi permettesse di esprimermi al meglio nella quotidianità. Ho fatto diversi corsi con professionisti del settore per accrescere le mie competenze, ho partecipato ad alcune fiere, a degli eventi e nel frattempo allestivo nella mia piccola cucina casalinga, il laboratorio di “Gioiatraifornelli”. Mi occupo principalmente di ricette, che mi piace condividere con i miei followers. Sono passata dal far volare i sogni dei passeggeri ad alta quota, a cercare di far decollare il mio.

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