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Rollè di tacchino ripieno di asparagi e carote ricetta facile e leggera

Quando sono passata al mercato questa settimana, non ho resistito: tra i banchi spiccavano dei bellissimi asparagi freschi, perfetti per una ricetta primaverile semplice ma d’effetto. Così mi è venuta l’idea di preparare un rollè di tacchino ripieno di asparagi e carote, un secondo piatto leggero, colorato e davvero versatile. Il tacchino arrotolato trattiene bene l’umidità del ripieno e resta morbido, mentre le verdure donano dolcezza e un tocco elegante che funziona sia per un pranzo della domenica sia per una cena più speciale.
Per completare il piatto puoi abbinarlo a un purè di patate cremoso oppure a un purè di carote, un contorno delicato che esiste eccome e si prepara in pochi minuti: è una variante più dolce e leggera, perfetta per esaltare il sapore del tacchino ripieno senza coprirlo.

  • DifficoltàFacile
  • CostoMedio
  • Tempo di preparazione25 Minuti
  • Tempo di riposo10 Minuti
  • Tempo di cottura1 Ora 10 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaForno
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera
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Ingredienti

1 kg rollè di tacchino (aperto a libro da farcire)
200 g asparagi
2 carote
1 uovo
50 g parmigiano grattugiato
q.b. sale e pepe
1 ciuffo prezzemolo
Mezzo bicchiere vino bianco

Strumenti

1 Spago da cucina fackelman
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Preparazione

Lavare gli asparagi, eliminare la parte finale più dura e tagliare le punte. Pelare le carote e tagliarle a bastoncini sottili;

Portare a bollore una pentola d’acqua leggermente salata e sbollentare gli asparagi per 3–4 minuti. Scolare e lasciarli raffreddare;

In una ciotola mescolare gli asparagi, carote, parmigiano grattugiato, un pizzico di sale e pepe. Se vuoi un ripieno più compatto, aggiungere 1 uovo leggermente sbattuto;

Se il tacchino non è già aperto, inciderlo a libro con un coltello affilato. Appiattirlo leggermente con un batticarne per uniformare lo spessore;

Distribuire il ripieno in modo uniforme sulla superficie della carne, lasciando 1 cm libero sui bordi per evitare fuoriuscite;

Arrotolare il tacchino su sé stesso partendo dal lato più corto, stringendo bene. Legare il rollè con spago da cucina a intervalli regolari;

Massaggiare la superficie del rollè con un filo d’olio, sale, pepe e qualche foglia di salvia, rosmarino o prezzemolo;

Preriscaldare il forno a 180°C e sistemare il rollè in una teglia leggermente unta;

Puoi aggiungere un dito d’acqua con brodo sul fondo per mantenere umidità o acqua + del vino bianco;

Coprire con alluminio e cuoci per 45 minuti;

Rimuovere l’alluminio e proseguire la cottura per altri 15–20 minuti per far dorare la superficie;

Una volta cotto, lasciare riposare il rollè 10 minuti prima di affettarlo: questo evita che i succhi escano e mantiene la carne morbida;

Tagliare a fette e servire con purè di patate o purè di carote.

Si conserva per 2–3 giorni senza problemi

Conservare in un contenitore ermetico, aggiungere un cucchiaio del fondo di cottura per mantenere la carne umida


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