Ciambelle allo yogurt senza grassi.

Ciambelle allo yogurt, ricetta dolce.

Se siete stanchi dei fritti di questi giorni, provate queste ciambelle allo yogurt. Sono perfette per la colazione, contengono pochissimo zucchero, niente grassi e si possono cuocere anche al forno, oltre che fritte.

Ciambelle allo yogurt, ricetta dolce. by Dolcearcobaleno

Ricetta: Ciambelle allo yogurt, ricetta dolce.

Sommario: Semplici ciambelle allo yogurt da preparare fritte o al forno per una fragrante colazione genuina. Iniziamo la giornata coccolandoci dolcemente?

Ingredienti

    • 125 gr. di yogurt naturale
    • meno di un bicchiere di latte scremato
    • 5 cucchiai di zucchero
    • 350 gr. di farina 00
    • un uovo grande
    • un panetto di lievito di birra da 12.5 gr.
    • sale q.b.
  • olio per friggere q.b. (opzionale)

Istruzioni

  1. Rompete l’uovo in una pirofila e sbattetelo con lo zucchero.
  2. Scaldate appena il latte.
  3. Scioglietevi il lievito di birra.
  4. Aggiungete un pizzico di sale.
  5. Mescolate il latte con l’uovo sbattuto e la farina.
  6. Spostate l’impasto sul piano di lavoro e lavoratelo con le mani qualche minuto.
  7. Mettetelo a riposare per un’ora.
  8. Stendete la sfoglia e ritagliate le ciambelle.
  9. Friggetele in olio caldo 2/3 minuti.
  10. Oppure infornatele in forno caldo per 10 minuti circa.

Note:

Vengono 25 ciambelle.

Variazioni

Potete aggiungere gli aromi che preferite. Un’altra idea per le colazioni dolci e le festicciole: le ciambelline glassate di Carnevale.

Tempo di preparazione: un’ora e mezza

Tempo di cottura: 3/10 minuti circa

Tipo di dieta: Vegetariana

Numero di porzioni: 25

Tradizione culinaria: Italiana

Calorie: 66 ( a ciambella)

My rating 5 stars:  ★★★★★

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