Un frullato di frutta fresca quando fa caldo e si consumano energie è proprio quello che ci vuole.
![siDSC_0013 []](http://blog.giallozafferano.it/angy70/wp-content/uploads/2013/07/siDSC_0013--300x223.jpg)
Ingredienti:
- 1/2 banana
- 2 fettine di melone
- 1/2 pesca
- 1 tazzina di latte
- 1 cucchiaino di zucchero(facoltativo)
- 3 cubetti di ghiaccio
Procedimento:
Tagliate la frutta a pezzettini e mettetela in una caraffa alta. Aggiungete il latte, lo zucchero e i cubetti di ghiaccio. Frullate il tutto in un frullatore, io ho usato quello ad immersione e gustatelo.. Mmmh… freschissimo e ricco di vitamine!!!
