Ma quanto consumo ?

D’accordo, fare il conto delle calorie è una cosa noiosissima e frustrante, però stamattina mi sono messa d’impegno e sulla base dei dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità ho calcolato quanto consumo in calorie facendo una vita normale: se normale è la vita di una donna che lavora e ha sempre il tempo contato. Ecco qui […]

Sua maestà il limone

Non è un segreto che io abbia una passione per il sapore del limone: lo uso spesso nelle ricette, sia come rapatura della buccia che come succo per la cottura o come condimento per insalate, tartare e pesce crudo, e lo utilizzo come ingrediente della maschera scrub che faccio. Ma delle virtù disintossicanti del limone […]

Maschera scrub al miele

Oltre a stare a dieta – che poi non è una dieta ma un modo più sano di approcciare il cibo, e più sereno di guardare alla vita – mettiamoci anche qualche piccola idea per coccolarsi e trattarsi bene, in modo da sentirsi meglio nella pelle e guardarci allo specchio con umore migliore. Questa maschera […]