Questo dolce lemon al cucchiaio Dukan dieta ricetta light, e’ veramente speciale. Lo potete mangiare ogni volta che avete voglia di dolce. Per una colazione fresca, per merenda, come fine pasto. Il suo profumo di limone vi sorprendera’ e non penserete nemmeno una volta di stare a mangiare un dolce light. Si prepara in due minuti e si assapora da subito. Potete aumentare la dose degli ingredienti come meglio volete, secondo la vostra voglia di dolce del momento. Vediamo come si prepara!
Cosa serve per una coppa:
100 gr di yogurt greco a zero grassi
50 gr di ricotta fresca di mucca
15 gocce di dolcificante liquido (io uso il tic)
1 cucchiaino di concentrato di limone fatto in casa (clicca qui per la ricetta)
Metto in una ciotola tutti gli ingredienti, con una frusta mescolo molto bene. Metto in una coppa e il mio dolce lemon al cucchiaio Dukan e’ pronto per essere servito. Volendo lo potete conservare in frigorifero pronto per quando vi viene voglia di dolce. Si conserva in frigorifero per due giorni.
Dolcissimamente Zuccherosa-Gloria Perozzi 😉
