Pizza con carciofi Dukan dieta ricetta light

Pizza con carciofi Dukan dieta ricetta light

Oggi e’ in arrivo la pizza con carciofi Dukan dieta ricetta light. Questa delizia si puo’ iniziare a mangiarla dalla fase crociera PV .  Potete scegliere se lasciarla piu’ morbida oppure, come preferisco io, bella croccante. Pochi ingredienti per tantissimo gusto. La potete anche preparare prima e congelarla. Oppure portarla con voi durante una scampagnata, ora che arrivera’ la bella stagione primaverile. E’ sempre gustosa, sia calda che fredda. Neanche a dirlo che quando la preparo mi viene rubata ANCHE da chi non e’ a dieta 😀 hihihihihihihi e poi c’e’ chi dice che la cucina dukaniana non e’ gustosa, secondo me, non l’hanno mai provata 😉 Andiamo a vedere come si prepara!

Cosa serve per 1 pizza, fase crociera PV:

1/2 dose di base pizza Dukan ( clicca qui per la ricetta)

200 gr di carciofi cotti Dukan ( clicca qui per la ricetta)

125 gr di mozzarella light

Stendo l’impasto della pizza tra due fogli di carta forno. Metto la pasta stesa, lasciata sulla carta forno che ha sotto, nella teglia. Rivesto con i carciofi un po’ schiacciati con le mani, cospargo di mozzarella fatta a pezzi. Metto in forno gia’ caldo a 180°  fin quando la pizza si e’ colorata, circa 15 minuti.

Note:

Potete aumentare o diminuire  tranquillamente la dose di carciofi da mettere sopra.

Pizza con carciofi Dukan dieta ricetta light

Dolcissimamente Zuccherosa-Gloria Perozzi 😉

 

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Pubblicato da dolcissimamentezuccherosa

Sono quattro volte mamma, amo creare in tutti i campi, dal cibo alle pietre alla stoffa e via dicendo. Mi piace leggere, ascoltare musica, fotografare la vita, cucinare pasticciando :) ballare e tante altre cose. . Mi sono trasferita in campagna nel 2007. Scelta ottima per cio' che la natura riesce a trasmettermi... Insegno Reiki Usui tradizionale o Shiki Ryoho/Seichim Sekhem Reiki/Usui Teate dal 2001 nella sua semplicita'. La pasta di zucchero mi appassiona per un semplice motivo, vedere la gioia negli occhi dei bambini e' spettacolare; e' qualcosa che mi tiene legata alla mia parte fanciulla, quella che tutti dovremmo imparare ad alimentare. La PDZ come si chiama in gergo l'ho scoperta circa un'anno fa, ma la passione forte e' nata da pochi mesi. Qui' ho deciso di condividere le cose che ho appreso e ovviamente sono a disposizione per topper torte e tante altre cose! a volte la vita e' amara, quindi lasciatevi tentare da Dolcissimamente zuccherosa XD un bacio Gloria

2 Risposte a “Pizza con carciofi Dukan dieta ricetta light”

    1. Ciao cara, la mozzarella light fa parte dei latticini che in Dukan classica se ne possono assumere dagli 800 gr a 1 kg, quindi si puo’ utilizzare. In Escalier stessa storia, parliamo di latticini, che sono proteine, ovviamente light! un abbraccio a presto
      Gloria

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