Come si puo’ resistere a questa goduriosa coppa fragole Dukan ricetta light. Lo so, gia’ sento chi si sbriga a dire che nella dieta Dukan le fragole non sono ammesse. Ma, ricordate; c’e’ sempre un ma con me! 😉 Testata una bella fragolona, e…. posso tranquillamente dire che e’ entrata a pieni voti nella lista dei miei tollerati 😀 . Questa coppa risveglia la bella stagione e inebria il palato, ve lo garantisco. Andiamo a vedere come e’ facile prepararla!
Cosa serve per una coppa, dalla fase crociera PV:
3 cucchiai colmi di yogurt greco allo 0% di grassi
3 cucchiai colmi di ricotta fresca di mucca
15 gocce di dolcificante liquido (io il tic)
1 fragola bella grande ( o 2 fregole medie)
1/2 cucchiaino di concentrato di limoni ( clicca qui per la ricetta)
Unisco in una ciotola la ricotta con lo yogurt greco e il dolcificante. Con la frusta mescolo molto bene. Verso in una coppa, metto la fragola a pezzi, il concentrato di limone. La potete gustare subito o conservare in frigorifero fino al momento di servire. In frigorifero si conserva per un giorno.
Dolcissimamente Zuccherosa-Gloria Perozzi 😉
