Coppa fragole Dukan ricetta light dieta

Coppa fragole Dukan ricetta light dieta

Come si puo’ resistere a questa goduriosa coppa fragole Dukan ricetta light. Lo so, gia’ sento chi si sbriga a dire che nella dieta Dukan le fragole non sono ammesse. Ma, ricordate; c’e’ sempre un ma con me! 😉  Testata una bella fragolona, e…. posso tranquillamente dire che e’ entrata a pieni voti nella lista dei miei tollerati 😀 . Questa coppa risveglia la bella stagione e inebria il palato, ve lo garantisco. Andiamo a vedere come e’ facile prepararla!

Cosa serve per una coppa, dalla fase crociera PV:

3 cucchiai colmi di yogurt greco allo 0% di grassi

3 cucchiai colmi di ricotta fresca di mucca

15 gocce di dolcificante liquido  (io il tic)

1 fragola bella grande ( o 2 fregole medie)

1/2 cucchiaino di concentrato di limoni ( clicca qui per la ricetta)

Unisco in una ciotola la ricotta con lo yogurt greco e il dolcificante. Con la frusta mescolo molto bene. Verso in una coppa, metto la fragola a pezzi, il concentrato di limone. La potete gustare subito o conservare in frigorifero fino al momento di servire. In frigorifero si conserva per un giorno.

Coppa fragole Dukan ricetta light dieta

Dolcissimamente Zuccherosa-Gloria Perozzi 😉

 

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Pubblicato da dolcissimamentezuccherosa

Sono quattro volte mamma, amo creare in tutti i campi, dal cibo alle pietre alla stoffa e via dicendo. Mi piace leggere, ascoltare musica, fotografare la vita, cucinare pasticciando :) ballare e tante altre cose. . Mi sono trasferita in campagna nel 2007. Scelta ottima per cio' che la natura riesce a trasmettermi... Insegno Reiki Usui tradizionale o Shiki Ryoho/Seichim Sekhem Reiki/Usui Teate dal 2001 nella sua semplicita'. La pasta di zucchero mi appassiona per un semplice motivo, vedere la gioia negli occhi dei bambini e' spettacolare; e' qualcosa che mi tiene legata alla mia parte fanciulla, quella che tutti dovremmo imparare ad alimentare. La PDZ come si chiama in gergo l'ho scoperta circa un'anno fa, ma la passione forte e' nata da pochi mesi. Qui' ho deciso di condividere le cose che ho appreso e ovviamente sono a disposizione per topper torte e tante altre cose! a volte la vita e' amara, quindi lasciatevi tentare da Dolcissimamente zuccherosa XD un bacio Gloria

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