Ricetta per preparare in casa una buona ed efficace tisana ai semi di finocchio digestiva e drenante, perfetta per depurarsi durante e dopo le feste natalizie.
La tisana ai semi di finocchio oltre a essere un infuso naturale digestivo e drenate, è anche diuretica e aiuta a togliersi di dosso il senso di pesantezza e il gonfiore spesso collegati a una cattiva digestione, soprattutto durante le abbuffate di questo periodo.
Io la preparo con i semi di finocchio facilmente reperibili nei supermercati oppure in erboristeria, e qualche volta aggiungo aggiungo alla tisana un filtro di te verde.
Per preparare la tisana metto a bollire una tazza d’acqua naturale, e non appena arriva a bollore aggiungo un cucchiaino di semi di finocchio. Lascio bollire per 2 minuti, dopodiché spengo e lascio in infusione per 10 minuti.
Filtro con un colino la tisana e la verso nella tazza.
A piacere aggiungo la spremuta di mezzo limone e mezzo cucchiaino di zucchero di canna.
E voi preparate le tisane? Se si, fatemi sapere nei commenti la vostra tisana preferita così la provo anch’io.
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A domani con una nuova ricetta
un bacio Mary
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