FRITTATA all’acqua con ZUCCHINE nella friggitrice ad aria, facile e veloce, leggera e buonissima, piatto unico per pranzo o cena con poche calorie.
Buonissima la frittata all’acqua con zucchine, un piatto leggero e buonissimo che si può cuocere sia in padella che al forno o nella friggitrice ed è ideale sia per il pranzo che la cena.
La ricetta della frittata all’acqua è l’ideale se cercate qualcosa di leggero, con poche calorie, molto adatta ad unadieta proteica e ovviamente si può arricchire con tanti altri ingredienti che avete in frigo.
Seguitemi in cucina oggi c’è la frittata all’acqua con zucchine.
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Grattugia le zucchine con una grattugia a fori larghi e sistemale in una ciotola.
Aggiungi l’acqua, la farina, le fettine di prosciutto e il formaggio che hai scelto, io ho usato del fiordilate.
Mescola per bene e versa tutto in una pirofila, spolvera con del pane grattugiato e un filo di olio.
Cuoci in friggitrice ad aria a 170° per 15 minuti, controlla il cestello e se serve cuoci per altri 5 minuti a 160° oppure metti tutto in padella.
Bon appétit
Se ti piace la ricetta clicca sulle stelline in fondo all’articolo. GRAZIE!
FRITTATA all’acqua con ZUCCHINE nella friggitrice ad aria
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FAQ (Domande e Risposte) FRITTATA all’acqua con ZUCCHINE nella friggitrice ad aria
Posso sostituire l’acqua con il latte?
Si, certamente! Puoi sostituire l’acqua con il latte oppure le uova ovviamente.
Come posso evitare che la frittata si attacchi nella friggitrice ad aria?
Per evitare che la frittata si attacchi, è consigliabile usare una teglia antiaderente o foderare il cestello della friggitrice ad aria con carta da forno. Un altro trucco è spruzzare leggermente la superficie della teglia o della carta da forno con olio d’oliva spray prima di versare il composto di uova.
Posso aggiungere altri ingredienti alla frittata all’acqua con zucchine?
Sì, puoi arricchire la frittata con altri ingredienti come formaggio grattugiato, prosciutto a cubetti, cipolla, erbe aromatiche (ad esempio prezzemolo o basilico), o altri tipi di verdure come peperoni o spinaci. Assicurati di tagliare gli ingredienti in pezzi piccoli per garantire una cottura uniforme.
Dosi variate per porzioni