insalata tonno olive pomodori fagiolini
ricetta insalata tonno olive pomodori fagiolini
Le insalate fresche sono ideali per l’estate, gustose e veloci…
ottime per un secondo piatto oppure come come un contorno, vanno bene anche come un piatto unico leggero e gustoso.
Vi consiglio di prendere fagiolini freschi e pomodori per l’insalata quelli piccoli, di stagione vanno benissimo.
A chi non piace il tonno: potete sostituirlo con altro pesce di vostro gusto
come per esempio il merluzzo fresco oppure qualsiasi tipo di pesce azzurro.
Le olive verdi sono ideali per questo piatto e se le trovate belle grandi fanno
anche piu’ scena e bella figura se avete qualche ospite a tavola!!
Ingredienti insalata tonno olive pomodori fagiolini :
fagiolini, pomodori per insalata,
olive verdi, tonno,
olio extravergine d’oliva,
sale.
Preparazione insalata tonno olive pomodori fagiolini :
pulite, lavate e poi lessate i fagiolini, metteteli da parte.
Prendete le scatolette di tonno, apritele ed eliminate l’olio che si trova all’interno.
Mettete a sgocciolare il tonno da parte in un colino.
Lavate i pomodori e tagliateli a spicchi.
Prendete una zuppiera, inserite il tonno sgocciolato precedentemente, i fagiolini , i pomodori, le olive, condite con l’olio e aggiungete un po’ di sale.
Mescolate bene il tutto, servite nei piatti dei vostri ospiti e buon appetito!!
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Mi hai dato un’idea ottima amica mia, proprio ieri mia suocera ci ha regalato una busta di fagiolini verdi freschi freschi. Oggi li cuocio e stasera insalatona con pachino e tonno senza olive però perchi non le ho!!!!! Bacioni!
ciao luna, mi fa piacere che ti ho dato una splendida idea!! 🙂 baci cara e buona giornata 😉
Wowwww, sfiziosissimaaaaaaaa, grazie grazie della ricettina ^^
ciao alice, grazie felice giornata 😉
Ciao Nanussa! In estate mangio sempre questo genere di insalatone, sono fresche, veloci e gustose!:) La tua è buonissima!:) Un bacione e buona giornata cara!
grazie lilli, buona serata 🙂
ciao Nanussa, tonno e pomodori sono un’accoppiata vincente, bello questo piatto, complimenti, leggero, saporito e veloce, grazie per la ricetta a presto rosa, buona serata.)
grazie rosa, felice giornata, baci!! 🙂
io le adoro come piatto unico! buonissima con tonno e fagiolini, ciao cara!
ciao vicky, baci a presto 😉
Ciao cara,ottima!Io metto anche del mais…fantastica!Buona giornata a dopo ciao
si con il mais anche e’ ottima 😉 baci felice giornata 🙂