PESCE SPADA ALLA MEDITERRANEA

PESCE SPADA ALLA MEDITERRANEA RICETTA IN PADELLA. SECONDO DI PESCE FACILE E VELOCE. SI PREPARA IN POCHI MINUTI ED E’ GUSTOSISSIMO! Gustate insieme a me questa semplice ricetta ricca di sapore. Preparate e assaporate anche voi questo delizioso pesce spada alla mediterranea

PESCE SPADA ALLA MEDITERRANEA RICETTA IN PADELLA.

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  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 400 gPesce spada
  • 300 gPomodorini
  • 50 gOlive nere
  • 1 cucchiaioCapperi sotto sale
  • 1 spicchioAglio
  • q.b.Sale
  • 1 ramettoPrezzemolo
  • q.b.Olio extravergine d’oliva

Preparazione

  1. Pulite il pesce spada eliminando la pelle e tagliatelo a dadini

    Lavate i pomodorini e tagliateli a metà

  2. Lavate e tritate il prezzemolo, sbucciate lo spicchio d’aglio , teneteli da parte.

  3. Mettete in una padella antiaderente l’aglio con l’olio extra vergine di oliva, lasciate rosolare, aggiungete poi il pesce spada

    Lasciate rosolare da entrambi i lati per 5 minuti

  4. Aggiungete anche i pomodorini, prezzemolo tritato finemente,olive nere, capperi dissalati e sale

  5. Fate cuocere per altri 10 minuti a fiamma moderata.

    A cottura spegnete e ponete il pesce spada in piatti individuali

  6. Servite il pesce spada alla mediterranea con pomodorini e olive nere caldo o tiepido e buon appetito

PESCE SPADA IN PADELLA

Se cercate altre ricette di pesce ,vi lascio la sezione che trovate QUI,diverse idee tutte semplici e veloci provatele e mi direte!!

Se provate la ricetta fatemi sapere se vi è piaciuta e caricate la foto sulla mia pagina fb!

Alla prossima ricetta ciaoooo!!!

Vi ricordo la mia pagina di FB,vi aspetto QUI passate a trovarmi,per qualsiasi dubbio non esitate a contattarmi,vi risponderò in breve tempo.Vi aspetto mi raccomando!!

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