Parliamo della carota dei suoi benefici delle sue proprietà. Si è sempre detto che fa bene alla vista, questo è vero ma non solo. La carota a pochissime calorie e i grassi quasi assenti, questo già è positivo ma è ricca di sostanze utili per il nostro corpo. FIBRE – BETACAROTENE – ALFACAROTENE. Sostanze utili in caso di gastrite o ulcere, perché favoriscono la digestione e migliorano gli stati di infiammazione. Riequilibrano la flora intestinale, quindi indicate sia nei casi di dissenteria che di stitichezza. Ma in più la carota fa bene alla nostra bellezza, alla nostra pelle, perché ricca di SALI MINERALI – POTASSIO – FERRO – CALCIO – FOSFORO – SODIO – RAME – MAGNESIO, e di VITAMINE A – C – D – E – B2 – B6, ecco i benefici alla vista con la vitamina A e il betacarotene, e una pelle bella e sana, in una corretta alimentazione quindi non deve mancare la carota, aiuterete la vostra salute e sarete più belle.
I benefici della carota
