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Torta Vegana – Ricetta Senza Glutine e Senza Lattosio

Una torta senza uova ma super soffice? Con l’acquafaba si può. Con il termine aquafaba si indica il liquido di cottura dei legumi, in particolare di ceci e fagioli cannellini, quando viene usato come sostituto dell’albume dell’uovo in alcune ricette. Ogni uovo può essere sostituito da circa 3 cucchiai di acquafaba (fredda di frigorifero ed eventualmente filtrata). Per montarla a neve ben ferma basteranno circa 15 minuti!

  • CucinaItaliana

Ingredienti

230 g farina senza glutine
30 g cacao amaro in polvere senza glutine
130 g zucchero di canna fino
80 ml olio di semi di girasole
110 ml latte di mandorla
140 ml acquafaba (fredda di frigorifero)
1 bustina Lievito per dolci
1 pizzico sale
1 bustina vanillina

Strumenti

Passaggi

In una ciotola aggiungi la farina, il cacao, lo zucchero, la vanillina, il sale ed infine il lievito.

In un’altra ciotola versa l’acquafaba fredda di frigo e inizia a montarla con le fruste elettriche.
Monta l’acquafaba fino a quando ha una consistenza soffice ma solida, ferma (ci vorranno una decina di minuti).

Versa gli ingredienti secchi mescolati in precedenza nella ciotola con l’acquafaba e aggiungi il latte e l’olio. Amalgama il tutto con una frusta fino a formare un impasto scuro e morbido.

Versa l’impasto in una teglia quadrata dai bordi alti, stendilo e inforna a 150°C per 35/40 minuti.

Una volta verificata la cottura con lo stecchino, basterà sfornare e far raffreddare.

Una volta raffreddato si potranno ricavare dei gustosissimi quadrotti che potrete cospargere con zucchero a velo o cacao in polvere!

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Pubblicato da Mele&Cannella

Sono Laura, classe 1987. Una smisurata passione per la cucina. Amo la fotografia, i libri ed i viaggi. Ho scoperto la mia intolleranza al lattosio quando avevo circa 29 anni e da allora non ho mai smesso di sperimentare. Da qualche mese ho eliminato anche il glutine dalla mia alimentazione ed ora la mia cucina è in continua evoluzione.

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