L’ elisir dello gnomo è un composto supervitaminico che ho visto in tv e ho provato a replicarlo, ricco di vitamina c ideale da mangiare al mattino, fa bene sia all’intestino che alle difese immunitarie.
Elisir dello gnomo
ingredienti per 1 vasetto
- 2 kiwi
- 4 cucchiai di miele di acacia
Schiacciare il kiwi con una forchetta
Mescolare la polpa del kiwi con il miele, la quantità di miele dipende dai vostri gusti, io ne ho messo 4 cucchiai ma se lo volte più dolce potete aggiungerne 1 o eliminarlo se lo gradite più acidulo.
L’elisir dello gnomo è pronto.
Prendetene un cucchiaio al mattino a digiuno, aiuta le difese immunitarie e la motilità intestinale.
Potete anche utilizzarlo come base per dolci al cucchiaio, io l’ho utilizzare per realizzare una coppa con kiwi banane e melograno
un esempio di come usarlo puoi trovarlo qui
Buon appetito
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