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Uova al tegamino al microonde

Un piatto semplice, goloso, veloce e che non sporchi molto la vostra cucina? Le uova al tegamino al microonde!

Io le considero davvero economiche, non solo per il prezzo degli ingredienti che servono per preparare la ricetta, che sono davvero pochi, ma anche perché non si consumano energie nella preparazione ne, tanto meno, dopo: quando bisogna pulire la cucina.

Non so voi, ma io anche per fare una semplice frittata minimo 5 attrezzi li devo lavare!

A proposito! Scopri la mia recensione del forno a microonde Candy CMXG 22 DS!

uova al tegamino al microonde
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Porzioni1
  • Metodo di cotturaMicroonde
  • CucinaItaliana

Ingredienti

  • 2Uova
  • q.b.Sale
  • q.b.Pepe
  • q.b.Curry (Facoltativo)

Preparazione

  1. In un prex, o in un contenitore che possa andare in microonde, rompete due uova.

  2. Mettelo nel microonde per circa due minuti. La cosa bella di questa ricetta è che non si usa l’olio, per cui è ottima anche per deve affrontare una dieta povera di grassi.

  3. Tirate fuori dal microonde e servite. Attenzione a non scottarvi: il contenitore sarà bollente!

Varianti..

Con le uova al tegamino al microonde potete sbizzarrirvi come più vi pare. Infatti potete farne tante varianti.

Una frittata che preparo spesso è quella coi peperoni: tagliate a listarelle o a quadrotti i peperoni e metteteli nel pyrex con le uova rotte. Il procedimento è lo stesso di sopra.

Molto golosa è la versione con la mozzarella. Ma anche tonno e capperi non scherza!

Io mi diverto a prepararle per poi farle a quadratini e servirle durante un aperitivo con gli amici.

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Pubblicato da martina

Blog manager per la piattaforma blog Giallozafferano ( Gialloblog) e blogger per hobby. Nel mio blog racconto di me attraverso le ricette che mi piace cucinare... per tutto il resto c'è facebook!

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uova al tegamino al microonde

Avete mai provato a fare le uova al tegamino al microonde? Io si!

Giusto per far vedere che la cucina non è solo alta cucina.

Giusto perchè il detto parla come mangi mi calza a pennello.

Altresì ho incontrato in rete persone che intervengono sui vari forum o blog con grossi paroloni da tuttologi e si fregiano di titoli quali “esimio prof.” ecc ecc…dedico a queste persone questa preparazione, che è semplice e digeribile, non come ciò che mangiano e dicono loro…alle volte ce n’è qualcuno che sembra voglia prenderti per il……!

uova al tegamino al microonde

Uova al tegamino 1a versione

 

2 uova

sale

pepe

curry powder

si rompono le uova in un pyrex e si condiscono con sale pepe e curry.

si mettono in micro per 2 minuti. Il bello è niente olio!

Uova al tegamino 2a versione

uova al tegamino al microonde

1 falda di peperone tagliata a strisce

4 pomodorini pachino tagliati a fette

3 uova

sale

pepe

curry powder

si mettono in un pyrex le verdure e si mettono in micro 2 minuti.

si rompono le uova sopra le verdure e si condiscono con sale pepe e curry.

si rimettono in micro per 2 minuti. Ed anche quì senza olio.

Le uova fatte così sono molto digheribili, non puzzano la casa, non friggono nell’olio e si può assaporare appieno la loro semplicità…sarebbero preferibili le uova del contadino!

 

  • Preparazione:
  • Cottura:
  • Porzioni:

Pubblicato da martina

Blog manager per la piattaforma blog Giallozafferano ( Gialloblog) e blogger per hobby. Nel mio blog racconto di me attraverso le ricette che mi piace cucinare... per tutto il resto c'è facebook!

6 Risposte a “uova al tegamino al microonde”

  1. Buongiorno cara! Anch’io ho il tuo stesso contenitore in pyrex uguale uguale… voglio troppo provare a farle anche perchè sono prive di olio!!! Grazie per il suggerimento!Baci e buon week-end!

  2. Io alla fine pubblico di tutto e non sono una gran conoscitrice di termini tecnici “seri” per cui ben vengano queste uova!!! Che poi io al microonde non li ho mica mai preparate!

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