Il rosmarino è una delle piante aromatiche più profumate, merito dei suoi oli essenziali che regalano un aroma intenso e inconfondibile. Il rosmarino è il protagonista di un infuso, che si fa come un normalissimo te e ha delle proprietà tonificanti, stimolanti ed energizzanti. Preparare una tisana al rosmarino è molto semplice e richiede 2 soli ingredienti.
Ingredienti per una tisana:
- 1 tazza d’acqua bollente
- 1 rametto di rosmarino oppure un cucchiaio di aghi o foglie di rosmarino
Preparazione:
Prediamo un pentolino e facciamo bollire l’acqua necessaria per riempire una tazza da tè.
Quando l’acqua inizia a bollire aggiungiamo un rametto di rosmarino, oppure un cucchiaio di aghi o foglie.
Lasciamo in infusione per 10-15 minuti.
Trascorsi i 15 minuti togliamo il rametto di rosmarino, nel caso in cui abbiate utilizzato gli aghi o le foglie filtrate bene con un colino.
Lasciatela raffreddare per qualche istante e bevetela non appena ha raggiunto la temperatura che desiderate.
Il nostro tonico al rosmarino è pronto, bevetelo al mattino o a metà giornata, vedrete che sarà meglio del tè.
Quindi se siete stanchi e volete ricaricarvi un po’ e recuperare le energie, preparatevi una bella tisana al rosmarino, ricordate però di non berla prima di coricarvi perché altrimenti non vi farà riposare facilmente in quanto è uno stimolante.