Zucchine trifolate contorno facile veloce leggero, piatto light, facile da preparare, perfetto per la dieta, ricetta saporita, idea per la cena, contorno per carne o pesce
Zucchine trifolate contorno facile veloce leggero
Le zucchine trifolate sono un contorno molto semplice da preparare, io direi anche buono, mi piacciono le zucchine inoltre è una ricetta anche light soprattutto per la cottura con il coperchio chiuso evitando la frittura.
Un contorno semplice e veloce, finchè ci sono conviene approfittare di questo ortaggio molto leggero, ricco di acqua, diuretico perfetto per la dieta, le zucchine trifolate si preparano in poco tempo e sono ottime.
Seguimi in cucina oggi ci sono le zucchine trifolate!
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Zucchine trifolate ricetta contorno facile veloce
Recipe Type: Contorni
Cuisine: Italian
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Prep time:
Cook time:
Total time:
Serves: 2
Zucchine trifolate ricetta contorno facile veloce
Ingredients
- 3 zucchine
- 2 cucchiai di olio
- 1 spicchio di aglio
- prezzemolo
Instructions
- Tagliate le zucchine a rondelle sottili.
- Rosolate uno spicchio di aglio e aggiungete le zucchine, cuocete con il coperchio chiuso per per circa 20-30 minuti, dipende dallo spessore che avete dato, aggiungete un po’ di acqua.
- Quasi a fine cottura aggiungete il prezzemolo.
- Bon appétit