Con la Primavera e il cambio di stagione mi sento così stanca e ho sempre più sete e meno fame, oggi vi propongo di fare merenda con uno smoothie fragole e banana, per fare un pieno di salute ed energia.
Non è un frullato o un milk-shake, si sceglie la frutta si frulla e si gusta, unendo gli ingredienti in base alla vostra fantasia! Ingredienti per il mio smoothie: 150 grammi di fragole, mezza banana, un vasetto di yogurt al naturale, mezzo bicchiere di acqua fredda, 2 cucchiai di zucchero. Metto tutto nel frullatore, pochi secondi e gusto! Che ne dite vi piace il mio cestino porta frutta ErreCook?
Lo potete trovare qui http://www.errecook.com/index.php e se volete rimanere aggiornati sulle novità, lasciate un mi piace alla pagina Facebook https://www.facebook.com/errecooksrl/?fref=ts