I legumi

I legumi

I legumi quali fagioli, piselli, fave, ceci e lenticchie sono ricchi di proteine e costano poco. E in più aiutano... Continua »
Zuppa di ceci

Zuppa di ceci

Oggi vi propongo un comfort-food: la zuppa di ceci, un buon piatto caldo tipicamente invernale. È economico e gustoso, ideale... Continua »
Mela al cartoccio

Mela al cartoccio

Un’idea per un dessert gustoso sano e soprattutto dietetico: la mela al cartoccio profumata alle spezie, per la sua preparazione... Continua »