Il frullato estivo con pesca e carote è il migliore rimedio per assumere le giuste vitamine nell’arco della giornata senza rinunciare alla linea! E’ fresco, dolce al punto giusto e dissetante; se si aggiungono dei cereali, è anche perfetto per una colazione piena di energia!
Ingredienti (per circa 500 ml di frullato):
- 3 carote
- 2 pesche noci
- 7-8 cucchiai di latte di soia
Preparazione:
- Pulire le carote e tagliarle a tocchetti abbastanza grandi. Ripetere lo stesso procedimento per le pesche.
- Riunire la frutta in una frullatore insieme al latte. Azionare l’apparecchio e frullare fino alla consistenza cremosa.
- Servire subito o conservare al massimo per 3-4 giorni.
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