Tortine di zucca dolci Dieta Dukan ricetta muffin

Tortine di zucca dolci Dieta Dukan ricetta muffin…….. Siamo pronti per la notte di Hallowen??!! 😀

A Ottobre non si puo’ non usare la zucca, buona, versatile e nutriente.

Cosa serve per 6 muffin o tortine di zucca:

2 cucchiai di crusca di avena

2 cucchiai di crusca di grano

1 cucchiaio maizena

30 gocce di dolcificante tic

1 uovo

1 tazzina latte scremato

1/2 yogurt  magro bianco

100 gr di zucca cotta e frullata

1/2 fialetta aroma mandorla

172 bustina lievito per dolci

 

Unisco in una ciotola le crusche con la maizena e il lievito. Le mescolo bene e faccio un buco al centro. Metto nel centro il latte, l’uovo, lo yogurt, il dolcificante,l’aroma alla mandorla. Mescolo bene con una frusta. Unisco la zucca e mescolo ancora.

Inserisco nella tortiera da muffin e inforno a 180° forno gia’ caldo per circa 15 minuti ( fai la prova stecchino).

Alla prossima…. Dolcissimamente Zuccherosa 😉

Pubblicato da dolcissimamentezuccherosa

Sono quattro volte mamma, amo creare in tutti i campi, dal cibo alle pietre alla stoffa e via dicendo. Mi piace leggere, ascoltare musica, fotografare la vita, cucinare pasticciando :) ballare e tante altre cose. . Mi sono trasferita in campagna nel 2007. Scelta ottima per cio' che la natura riesce a trasmettermi... Insegno Reiki Usui tradizionale o Shiki Ryoho/Seichim Sekhem Reiki/Usui Teate dal 2001 nella sua semplicita'. La pasta di zucchero mi appassiona per un semplice motivo, vedere la gioia negli occhi dei bambini e' spettacolare; e' qualcosa che mi tiene legata alla mia parte fanciulla, quella che tutti dovremmo imparare ad alimentare. La PDZ come si chiama in gergo l'ho scoperta circa un'anno fa, ma la passione forte e' nata da pochi mesi. Qui' ho deciso di condividere le cose che ho appreso e ovviamente sono a disposizione per topper torte e tante altre cose! a volte la vita e' amara, quindi lasciatevi tentare da Dolcissimamente zuccherosa XD un bacio Gloria

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