La tisana zenzero e miele d’arancio è una di quelle bevande buone e che fanno anche molto bene, si prepara con pochi e sani ingredienti, è molto utile specialmente nel periodo invernale per combattere raffreddori e malesseri di stagione dovuti al freddo, poi ha un sapore forte (dato dallo zenzero) e delicato (dato dal miele d’arancio) allo stesso tempo.
TISANA ZENZERO E MIELE D’ARANCIO
Ingredienti per realizzare la tisana zenzero e miele d’arancia(le dosi sono per 4 tazze di tisana):
- 1 cucchiaino abbondante da thè di zenzero macinato in polvere (in alternativa al cucchiaino potete dosare lo zenzero dando 3 colpetti al barattolo x ogni persona).
- 600 ml di acqua minerale naturale
- 4 cucchiaini di miele d’arancio
- ATTREZZATURA UTILE: colino a maglie molto fini o se non lo avete usate una garza pulita per filtrare la tisana, pentolino per far bollire l’acqua.
Procedimento per realizzare la tisana zenzero e miele d’arancio:
- Versate in un pentolino l’acqua e lo zenzero in polvere e mescolate bene (fuori dal fuoco).
- Ponete ora sul fuoco il pentolino, accendete e fate andare a fiamma bassa finché non vedete che prende bollore, da li fate bollire un minuto e spegnete.
- Filtrate la tisana, aggiungete il miele e mescolate, e la tisana è pronta da bere calda.
- CONSIGLI:potete conservare la tisana in una bottiglia di vetro e riscaldarvela al momento.
Curiosità e proprietà dello zenzero:
- Lo zenzero è un potente anti-infiammatorio naturale.
- E’ anche un ottimo rimedio contro i mali della stagione invernale, bevuto caldo 2 tazze al giorno aiuta ad alleviare sintomi di influenza e raffreddore.
- Ha potere anche di alleviare la nausea e i bruciori di stomaco.
- Aiuta nella digestione, dopo una grande mangiata per esempio bere una bella tisana di zenzero è un ottimo metodo per aiutare la digestione.
- Usato in impacchi tiepidi aiuta ad alleviare i dolori articolari
- Lo zenzero aiuta anche ad accelerare il metabolismo quindi è un ottimo aiuto nelle diete dimagranti.
TISANA ZENZERO E MIELE
Se amate le tisane home-made leggete questa: TISANA DIGESTIVA
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nota bene:se soffrite di particolari patologie chiedete sempre prima al vostro medico se potete assumere lo zenzero.
