Le VERDURE IN FRIGGITRICE AD ARIA sono un contorno FACILE e VELOCE da preparare!!
Spesso si pensa che in friggitrice ad aria si possano ottenere solo cibi simili a quelli ottenuti tramite frittura. In realtà può essere utilizzata come un piccolo fornetto ventilato e quindi per cuocere in poco tempo molti cibi differenti e con diverse tipologie di cottura.
La friggitrice ad aria che utilizzo io https://amzn.to/3IbCU2X è provvista di 12 programmi differenti e permette anche di scongelare o tenere in caldo dei piatti già pronti.
Le VERDURE IN FRIGGITRICE AD ARIA dopo la cottura sono molto saporite e quindi non vi servirà nemmeno condirle in eccesso. Potete decidere di aggiungere un cucchiaio di olio prima della cottura per permettere di creare una piccola crosticina.
Se non avete a disposizione la friggitrice ad aria potete cuocere le verdure anche in forno aumentando di una decina di minuti la cottura.
Vediamo allora come prepararle.
Ingredienti
Strumenti
Passaggi
Per preparare le VERDURE IN FRIGGITRICE AD ARIA cominciate pulendo le verdure e tagliandole in piccoli tocchetti di circa 1 centimetro.
Disponete poi le verdure in una ciotola e conditele con un cucchiaio di olio. Mescolate bene.
Mettete le verdure in friggitrice ad aria e accendetela a 180 gradi per circa 10 minuti.
Passati i primi 5 minuti aprite la friggitrice ad aria, mescolate le verdure e azionate nuovamente la friggitrice. In questo modo si cuoceranno meglio in tutte le loro parti.
Togliete le verdure dal cestello della friggitrice, conditele a piacere e impiattate.
Non vi sembrerà vero ma le vostre VERDURE sono già pronte!!
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Dosi variate per porzioni