La crusca d’avena ha tanti pregi, e la scienza ci conferma i suoi effetti benefici per la salute.
Contenendo tante fibre aiutano il lavoro dell’intestino, aiuta la riduzione del colesterolo, aiuta anche le persone che soffrono di diabete, insomma ha tantissimi pregi!
Cosi ho elaborato una ricetta di biscotti alla crusca d’avena veramente gustosi e sani.
Ottimo spuntino o spezza fame sano e goloso cosi da soddisfare tutti i palati.
I miei Biscotti gran cereale vi renderanno la colazione e lo spuntino goloso e sano.
Potete guardare la realizzazione della ricetta nel link sottostante realizzata IN DIRETTA CON CRICUCINA
https://youtu.be/Pxaba8Ci_7s
Ingredienti
- 140 gfiocchi d’avena
- 60 gzucchero semolato
- 70 mlolio di semi di girasole
- 2 cucchiai da tavolafarina di cocco
- 1uovo
- 1mela
- 80 gfarina 0
- 60 guvetta
- 1 cucchiainolievito per dolci vanigliato
- 1scorza di limone grattugiata
- 1 pizzicosale fino
- 1 cucchiainocannella in polvere
- 1 cucchiainomiele
