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FILETTI DI MERLUZZO CON POMODORINI, CAPPERI E OLIVE / MERLUZZO CON CIPOLLE

Due ricette facili facili per preparare i filetti di merluzzo: versione in bianco o in rosso…per accontentare tutti i gusti!

  • DifficoltàMolto facile
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàTutte le stagioni
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Ingredienti

FILETTI DI MERLUZZO CON POMODORINI, CAPPERI E OLIVE

8 filetti di merluzzo
400 g pomodorini (freschi o in scatola)
16 olive verdi
1 cucchiaio capperi sotto sale
Mezzo spicchio d’aglio
q.b. olio extravergine d’oliva e sale
Mezzo bicchiere vino bianco secco
q.b. origano, pepe

FILETTI DI MERLUZZO CON LE CIPOLLE

8 filetti di merluzzo
cipolle (una o due, secondo la grandezza)
q.b. olio extra vergine d’oliva, sale
q.b. prezzemolo, pepe
Mezzo bicchiere vino bianco

Strumenti

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Passaggi

FILETTI DI MERLUZZO CON POMODORINI, OLIVE E CAPPERI

1. Dissaliamo i capperi lasciandoli un po’ in acqua; tagliamo le olive
 
2. In una padella versiamo un fondo d’olio evo; adagiamo i filetti di merluzzo; aggiungiamo i pomodorini, sale, un po’ di vino bianco, uno spicchietto d’aglio tritato finemente e avviamo la cottura col coperchio appena socchiuso
 
3. La cottura è molto rapida, quindi dopo qualche minuto rigiriamo i filetti e schiacciamo un po’ i pomodorini
 
4. Dopo 7/8 minuti aggiungiamo anche i capperi dissalati e le olive
 
5. Lasciamo andare sul fuoco ancora per qualche minuto ed è pronto

FILETTI DI MERLUZZO CON LE CIPOLLE

1. Affettiamo la cipolla
 
2. In una padella facciamo un letto di cipolle che condiamo con olio evo, sale e pepe
 
3. Adagiamo su questo letto i filetti di merluzzo e copriamo nuovamente con cipolla, olio evo, sale e pepe; completiamo con un goccio di vino bianco
 
4. Cuociamo col coperchio per circa 10 minuti rigirando i filetti verso metà cottura
 
5. Possiamo completare con un po’ di prezzemolo tritato

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Pubblicato da buonofacileveloce

Buono, Facile, Veloce...per chi ha poco tempo da dedicare alla cucina, ma non vuole rinunciare al gusto; ma anche per chi cerca la cucina tradizionale, che sa di casa e dei sapori di una volta