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Come cuocere le lenticchie senza ammollo

Oggi vi spiego come cuocere le lenticchie senza ammollo ed ottenere un risultato perfetto.

Il tempo che abbiamo a disposizione in cucina è sempre poco e non sempre abbiamo due ore per lasciare le lenticchie in ammollo o addirittura una notte intera.

Ed è per questo che io compro quasi esclusivamente le lenticchie di Castelluccio o di Colfiorito, che hanno delle dimensioni ridotte e una buccia davvero tenera e sottile che permette non solo di ridurre i tempi di cottura ma anche di evitare l’ammollo.

Quindi bando alle ciance e prepariamo insieme queste lenticchie senza ammollo.
Eh belìn, che buone!
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Come cuocere le lenticchie senza ammollo
  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Tempo di cottura40 Minuti
  • Porzioni2
  • Metodo di cotturaFornello
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàAutunno, Inverno e Primavera
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Ingredienti

1 carota
1 sedano
1 cipolla bianca
1 foglia alloro
500 ml acqua (o brodo)
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale
q.b. pepe
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Passaggi

Il consiglio della Francy: per cuocere le lenticchie senza ammollo per prima cosa dovrete lavarle molto bene in acqua fredda.

Come cuocere le lenticchie senza ammollo

In una pentola mettete un filo d’olio, aggiungete una cipolla tritata finemente insieme a sedano e carota.
Aggiungete le lenticchie e tostatele a fiamma alta, aggiungete la passata di pomodoro, una foglia di alloro e due mestoli di brodo.

Cuocete a calore moderato per il tempo indicato nella confezione.
Concludete la cottura salando e pepando.

Servitele calde insieme a del riso bianco.

Come cuocere le lenticchie senza ammollo

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FAQ (Domande e Risposte)

Posso usare le spezie?

Certo coriandolo, peperoncino ma anche curry.

Come si conservano?

In un contenitore chiuso ermeticamente in frigo per un giorno.

Si possono congelare?

Non lo consiglio.


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Pubblicato da alimentazionesalute

I geni e la fortuna contribuiscono, credo, in maniera proponderante a mantenerci in salute. Ma di certo anche preparare ricette sane e fare moto con intelligenza, aiuta! :-)

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