Pasta puttanesca tonno e origano

image-121

La puttanesca la conosciamo tutti, ma oggi una variante la proviamo…  pasta puttanesca e tonno, perchè il sapore non è mai troppo 👍

Oggi la facciamo più rossa con meno spezie ma con tutto il sapore del tonno e dell’origano.

Ingredienti per 2 persone…

  • 180 gr di mezze penne grandi rigate
  • 1 cucchiaino di capperi
  • 5 olive verde snocciolata
  • 1 bicchiere di polpa di pomodoro
  • 1 cipollina fresca
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 scatola grande di tonno
  • origano q.b.
  • olio extravergine di oliva
  • pepe nero q.b.

image-120

Preparazione…

Un giro di olio in una padella e facciamo scottare la cipollina tagliata fine e l’aglio intero finchè non diventano dorati…. come sempre non uso sale qui abbiamo le alici attenzione a non esagerare.

Aggiungiamo la polpa di pomodoro, tanto origano, le olive verdi snocciolate tagliate a rondelle, il tonno, qualche cappero e facciamo cuocere per almeno 10 minuti, aggiungendo un goccio di acqua tiepida per aggiustare la consistenza.

A cottura ultimata tuffiamoci la pasta molto al dente e facciamo insaporire saltando insieme il tutto.

image

Ricordiamo sempre di lasciare un po di acqua della cottura, sicuramente ci servirà mentre mantechiamo la pasta con gli ingredienti.

Ora possiamo impiattare spolverando ancora di origano e pepe nero…… una puttanesca di tonno e tanto origano… la freschezza arriva in tavola.

Buona pasta perchè la dieta……. inizia sempre di lunedì.

Vi invito a cliccare sulla mia pagina personale di Facebook BIOpiatto e di mettere il vostro mi piace… ricette e non solo vi aspettano 😉👍
Grazie 

Pubblicato da biopiatto

Un blog di ricette senza sale per scelta :) nasce tutto dopo una brutta anoressia, la voglia di vivere e l'amore per il cibo mi ha portato fin qui <3 un po di confusione tante idee e troppa voglia di creare assaggiare e proporre, ho pensato che forse era meglio mettere nero su bianco ciò che frullava nella mia testa e mi sono resa conto che niente è impossibile... un blog sul cibo? la mia rivincita!!!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.