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Peperoni ripieni con riso e tonno

Salve amici, oggi vi propongo questi sfiziosi peperoni ripieni con riso e tonno da gustare per pranzo o cena come primo piatto o antipasto o piatto unico. Sono molto semplici da realizzare e vi assicuro che anche i vostri bambini apprezzeranno. I ripieni sono molteplici per i peperoni ma in questo caso ho voluto utilizzare del riso realizzando un primo piatto colorato. Di seguito troverete la ricetta..

  • DifficoltàFacile
  • CostoEconomico
  • CucinaItaliana
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Ingredienti per i peperoni ripieni con riso e tonno

Ingredienti per 3 peperoni tagliati in due

3 Peperoni grandi
200 g tonno sott’olio sgocciolato
300 g riso
q.b. parmigiano grattugiato
sale fino
pepe nero
1 uovo
35 g capperi sott’aceto
q.b. pangrattato
olio extravergine d’oliva
Pomodori gialli e rossi

Strumenti

1 Ciotola
1 Teglia da forno
1 Casseruola
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Passaggi per i peperoni ripieni di riso e tonno

Passaggio cottura dei peperoni

Lavare i peperoni e dividerli a metà in senso verticale. Eliminare i semini e i filamenti bianchi. In una casseruola portare a bollore dell’acqua, e immergere i peperoni per circa 8-10 minuti. Scolarli e lasciarli raffreddare. Questo passaggio fondamentale serve ad ottenere un peperone più delicato e morbido. Adagiare i peperoni in una teglia da forno e cospargere la superficie di parmigiano grattugiato e un pizzico di sale.

Passaggio preparazione farcia

In una casseruola portare a bollore dell’acqua salata e versare il riso, farlo cuocere metà cottura, poi scolarlo e adagiarlo in una ciotola. Condire il riso con un giro di olio extravergine di oliva, i capperi, il tonno, sale e pepe, l’uovo e mescolare accuratamente. Infine unire il parmigiano grattugiato e il pangrattato e amalgamare con cura ottenendo una farcia morbida ma compatta. Vado a sentimento con le grammature di parmigiano e pangrattato, quindi fatelo anche voi. Pronto il ripieno, riprendere la teglia con i peperoni e riempirli. Sulla superficie aggiungere dei pomodorini tagliati a metà, una spolverata di parmigiano grattugiato e olio extravergine di oliva. Aggiungere un pò di acqua nella teglia e infornare a 180º-200° per una 40 minuti.

Quando i peperoni saranno cotti, sfornare e lasciare raffreddare per qualche minuto. Servire. Spero vi piaccia questa mia ultima ricetta, alla prossima amici.

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CONSERVAZIONE, CONSIGLI E NOTE

I peperoni cotti possono essere conservati in frigo per due giorni. Nella farcitura potete sostituire il tonno con della simmental oppure dei salumi. Per avere una farcia più ricca, si può aggiungere anche della mozzarella.

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Pubblicato da rosly

Salve a tutti mi chiamo Rosaria..la mia passione è la pasticceria e tutto il mondo che gira intorno a essa mi affascina tanto. Amo cucinare tutti i tipi di dolci ma ho una passione innata per la cucina in generale.. fin da piccola aiutavo mia madre a preparare in cucina e così all'eta di 14 anni mi decisi a frequentare la Scuola Alberghiera. Coltivo quindi questa passione da molti anni.. e quindi ho deciso di aprire un blog tutto mio per far conoscere a voi tutti la mia grande passione.

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